کراتوزهای اکتینیک (کراتوزهای خورشیدی)
کراتوزهای اکتینیک (که کراتوزهای خورشیدی نیز نامیده می‌شوند) لکه‌های پوسته‌دار خشک پوست هستند که در اثر نور خورشید آسیب دیده‌اند. لکه‌ها معمولا جدی نیستند و احتمال کمی وجود دارد که آنها به سرطان پوست تبدیل شوند، اما مهم است که از آسیب بیشتر به پوست خود جلوگیری کنید.
نشانه‌ها:
- می تواند احساس خشکی، زبری و پوسته پوسته شدن داشته باشد یا مانند کاغذ سنباده باشد
- اندازه آنها معمولاً بین 1 تا 2 سانتی متر است
- می‌تواند همرنگ پوست شما باشد یا از صورتی تا قرمز تا قهوه‌ای باشد
- ممکن است احساس خارش داشته باشد
- لکه‌ها معمولاً در مناطقی از بدن شما که اغلب در معرض نور خورشید هستند مانند صورت، دست‌ها و بازوها، گوش‌ها، پوست سر و پاها ظاهر می‌شوند.
درمان کراتوزهای خورشیدی:
اگر فقط 1 پچ پوستی دارید، پزشک عمومی ممکن است به شما پیشنهاد دهد که منتظر بمانید تا ببیند آیا این تیکه به خودی خود از بین می رود یا خیر.
اگر بیش از 1 نشانه بر روی پوست دارید، یا یک پچ برای شما مشکلاتی مانند درد و خارش ایجاد می‌کند، معمولاً درمان توصیه می‌شود.
درمان‌های کراتوزهای خورشیدی عبارتند از:
- کرم‌ها و ژل‌های تجویزی
- فریز کردن لکه‌ها (کرایوتراپی)، این باعث می‌شود که لکه‌ها به تاول تبدیل شده و پس از چند هفته از بین بروند.
- جراحی برای بریدن یا خراش دادن لکه‌ها - ابتدا به شما یک بی حسی موضعی داده می‌شود، بنابراین آسیبی ندارد
- فتودینامیک تراپی (PDT)، که در آن کرم مخصوصی بر روی لکه‌ها اعمال می‌شود و نوری به آنها تابیده می‌شود تا سلول‌های غیر طبیعی پوست را از بین ببرد.
کارهایی که می‌توانید برای کمک انجام دهید
- اگر کراتوز اکتینیک دارید، مهم است که از آسیب بیشتر خورشید جلوگیری کنید. این کار از ایجاد لکه‌های پوستی بیشتر جلوگیری می‌کند و احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می‌دهد.
- قبل از قرار گرفتن در معرض نور خورشید از کرم ضد آفتاب با فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) حداقل 30 استفاده کنید و مرتباً دوباره استفاده کنید.
کارهایی که باید انجام دهید:
زمانی که زیر نور خورشید هستید کلاه و لباسی بپوشید که پاها و بازوهای شما را کاملاً بپوشاند
اگر همیشه در بیرون از منزل هستید، 10 میکروگرم ویتامین D در روز مصرف کنید. این به این دلیل است که ممکن است از نور خورشید ویتامین D کافی دریافت نکنید.
کارهایی که نباید انجام دهید:
بین ساعت 11 صبح تا 3 بعد از ظهر زیر نور خورشید نروید - این زمانی است که خورشید در قوی ترین حالت خود است و از ضدآفتاب استفاده کنید.
از دستگاه‌های سولاریوم یا تخت‌های آفتاب‌گیر استفاده نکنید زیرا ممکن است باعث آسیب پوست شوند.
ضدآفتاب پیکسل به عنوان بهترین ضدآفتاب ایرانی با محافظت بالا در برابر اشعه خورشید از پوست شما محافظت می کند.
